Permudah Hidup

Permudah Hidup -
Oksigen -Oksigen atau O2 apa jadinya jika oksigen hilang dari muka bumi yang kita cintai ini meskipun hanya dalam hitungan menit saja. Kita ketahui bahwa oksigen itu adalah nyawa bagi kehidupan dibumi, bukan hanya itu Oksigen juga yang mengontrol seluruh isi dari bumi termasuk benda mati sekalipun tetap membutuhkan Oksigen. Jika itu memang terjadi bagaimana jadinya kehidupan di bumi ini, dan inilah 7 hal mengerikan yang akan terjadi jika Oksigen hilang dari bumi selama 5 menit.
1. Semua Orang Yang Ada Di Pantai Terkena Luka Bakar
Oksigen bukan hanya berguna untuk bernafas bagi manusia, tapi juga berguna untuk mellindungi kulit dari sinar UV. Apa jadinya jika Oksigen menghilang dari muka bumi meskipun hanya dalam hitungan menit saja, maka kulit sesorang akan melepuh terbakar terutama orang-orang yang ada di pantai.

2. Langit Yang Terang Akan Berubah Menjadi Gelap

Sebenarnya yang menjadikan langit terang dan biru itu bukan hanya matari, tetapi juga pengaruh Oksigen. Apa jadinya jika Oksigen hilang dari bumi, maka lagit yang berwarna biru akan berubah menjadi hitam gelap seperti di bulan.

3. Semua Yang Melayang Di Atas Tanah Akan Jatuh Kebawah

Semua yang melayang di atas permukaan tanah itu juga membutuhkan oksigen sperti peswat, burung dan lain-lain. Perlu diketahui bahwa 45% Oksigen membentuk kerak Dan mantel bumi yang melindungi dan menjga bumi. Jika Oksigen hilang dari bumi maka benda-benda yang melayang akan berguguran ke bumi termasuk juga meteor dan benda langit lainya.

4. Gendang Telinga Akan Meledak

Mengerikan bukan, jika sebentar saja Oksigen tiba-tiba menghilang dari bumi yang kita cintai ini. Gendang telinga juga akan meledak jika tidak ada Oksigen dan kita pun akan mengali ketulian selamanya. Caba bayangkan saja jika semua orang di dunia ini kehilangan pendengaran, mungkin kita tidak akan ada lagi yang namanya konser K-pop.

5. Lautan Akan Menguap Dan Mengalir Keruang Angkasa

Jika oksigen menghilang dari bumi maka lautan akan menguap dan mengalir ke angkasa melalui troposfer. Hal ini di karnakan Oksigen yang menghilang dari lautan dan senyawa hidrogen akan menjadi bebas dan tak terikat oleh apapun.

6. Semua Pesawat Akan Jatuh Dan Saling Bertabrakan

Banyak sekali musibah yang akan terjadi di muka bumi jika Oksigen nebfhilng dari muka bumi. Salah satunya yaitu pesawat terbang akan jatuh dan saling bertabrakan. Bayangkan saja, satu pesawat saja yang jatuh sudah banyak korban yang berjatuhan, apalagi puluhan bahkan ratusan pesawat yang jatuh sekaligus.

7. Semua Sel hidup Akan Meledak Dan Berubah Menjadi Gas Hydrogen

Semua sel hidup akan meledak dan berubah menjadi hydrogen, tanpa oksigen hydrogen akan menjadi gas dan jumlahnya semakin meningkat.
Inilah 7 hal mengerikan yang akan terjadi jika Oksigen hilang dari bumi selama 5 menit, semoga bermanfaat dan semakin meningkatkan rasa syukur kita terhadap yang maha kuasa.
Oziel Blogspot

Permudah Hidup -
Inilah 6 penyakit mengerikan akibat ciuman
Ciuman- Tak bisa dipungkiri lagi bahwa ciuman sudah menjadi adat dan ritual dari manusia untuk menunjukan rasa kasih sayang kepada pasangan. Bukan hal yang sudah tabu lagi tentang ciuman karna semua orang pasti sudah mengalami yang namanya berciuman. Tapi dibalik keindahan dari ciuman terdapat terdapat hal buruk yang perlu diketahui dan di ingat baik-baik. Kenapa saya sebut hal buruk karena memang membawa penyakit yang menular yang di sebarkan melalui ciuman.
Meskipun banyak para peneliti menyebutkan manfaat berciuman sangat berguna bagi kesehatan terutama dalam meningkatkan hormon. Tapi sebuah kerugian tersendiri jika ciuman di jadikan sebagai media menularnya penyakit. Inilah 6 penyakit mengerikan akibat ciuman

1. Flu dan pilek

Flu dan pilek merupakan penyakit yang paling cepat menular, meskipun tidak berciuman atau cuma sekedar dekat saja penyakit ini sudah bisa menular. Jadi jika pasangan atau lawan anda sedang flu dan pilek, kemungkinan besar passti anda juga akan tertular virusnya jika anda berciuman.

2. Mono

Sebenarnya virus ini salah satu dari tipe virus herpes yang penyebaran virusnya juga cukup cepat. Mono atau infectious mononucleosis atau EBV infectious mononucleosis, pfeiffer's disease, filatov's disease atau mono. Kadang penyakit ini disebut kissing, penularanya lewat oral/mulut atau sebagai mono di Amerika Urara dan lebih dikenal sebagai glandular fiver di negara-negara bahasa inggris. Mono adalah penyakit menular yang disebabkan oleh virus penyakit yang paling sering menyerang remaja dan dewesa muda. Hal ini ditandai oleh demam, sakit tenggorokan,dan kelelahan, bersama gejala tanda-tanda lainya. Untuk lebih jelasnya tentang penyakit ini silahkan cari di goolge

3. Harpes

Herpes Genitali adalah infeksi yang disebabkan oleh Virus Herpes Simplex (terutama HSV=Herpes Simplex Virus type II), ditandai dengan timbulnya vesikula (vesikel = peninggian kulit berbatas tegas dengan diameter kurang dari 1 cm dan dapat pecah menimbulkan infeksi seperti koreng kecil) pada permukaan mukosa kulit (mukokutaneus), bergerombol di atas dasar kulit yang berwarna kemerahan.Saat ini dikenal dua macam herpes yakni herpes zoster dan herpes simpleks. Kedua herpes ini berasal dari virus yang berbeda. Herpes zoster disebabkan oleh virus Varicella zoster. Zoster tumbuh dalam bentuk ruam memanjang pada bagian tubuh kanan atau kiri saja. Jenis yang kedua adalah herpes simpleks, yang disebabkan oleh herpes simplex virus (HSV). HSV sendiri dibedakan menjadi dua jenis, yaitu HSV-1 yang umumnya menyerang bagian badan dari pinggang ke atas sampai di sekitar mulut (herpes simpleks labialis), dan HSV-2 yang menyerang bagian pinggang ke bawah, terutama bagian kelamin. Sebagian besar herpes genitalis disebabkan oleh HSV-2, walaupun ada juga yang disebabkan oleh HSV-1 yang terjadi akibat adanya hubungan kelamin secara orogenital, atau yang dalam bahasa sehari-hari disebut dengan oral seks, serta penularan melalui tangan. Sumber Wikipedia

4. Hepatitis B

Hepatitis B merupakan penyakit serius dibandingkan penyakit heptitis lainya, dan penderita hepetitis B bisa terjadi pada semua golongan umur. Ada beberpa penyakit hepatits B ini menular- Secara vertikal, terjadi kepada ibu yang mengidap penyakit hepatitis b kepada bayi yang di lahirkan yaitu pada saat persalinan atau setelah persalinan.- Secara horizontal, terjadi penularan akibat, berciuman, jarum suntik, tindik jarum, tranfusi darah, pisau cukur dan sikat gigi.

5. Kutil

Perdikutahui bahwa kutil juga salah satu penyakit yang dapat menular melalui kontak langsung yang terluka. Dan kutil dalam mulut dapat menyebar melalui berciuman, terutama jika sebelumnya ada di daerah yang mengalami luka.

6. Penyakit Meningokokus

Jenis penyakit yang sangat berbahaya yang bisa mengancam nyawa, karna memang penyakit ini yang meliputi miningitis, radang pada membran pelindung yang menyelubungi otak dan sumsum tulang belakang yang kesatuan disebit miningen. Penyakit ini dapat di tularkan melalui kontak langsung atupun air liur.
Itu saja yang bisa saya infokan mengenai Inilah 6 penyakit mengerikan akibat ciuman mudah-mudahan bermanfaat dan semakin berhati-hati kalau mau melakukan sesuatu terutama berciuman. Jika memang ingin melakukan ciuman lakukanlah dengan benar menurut prosedur. Kalau ingin tau caranya ciuman yang sehat dan benar cari di google hehe.Oke ahir kata, terimakasih sudah berkunjung.....
Baca Juga :
::Cara Alami Menghilangkan Jerawat Dan Menghilangkan Jerawat Sangat Cepat::Beberapa Jenis Penyakit Yang Sering Dialami Oleh Wanita::13 Manfaat Cabe Untuk Kesehatan::Pola Hidup Sehat Agar Terhindar Dari Penyakit
Oziel Blogspot

Permudah Hidup -
Cara alami menghilangkan jerawat dan bekas jerawat dengan sangat cepat
Jerawat- adalah suatu keadaan dimana pori-pori kulit tersumbat sehingga menimbulkan kantung nanah yang meradang. Kligmann, seorang peneliti masalh jerawat ternama di dunia berpendapat, "tak ada satu orang pun di dunia yang melewati melewati masa hidupnya tanpa jerwat dikulitnya". Penyebabnya adalah perubahan hormon yang merangsang kelenjar minyak kulit. Perubahan hormon lainnya yang dapat pemicu timbulnya jerawat adalah masa menstruasi, kehamilan, pemakaian pil KB, dan stress. Sumber Wikipedia.
Dan dibawah ini beberapa cara menghilangkan jerawat dan bekas jerawat dengan cara alami atau bisa disebut juga tanpa pil yang dibeli di apotek atau toko dan yang pasti hemat biaya. Dan ini juaga aman karana memang penyembuhannya secara alami.

1. Madu

Kandung madu sebagai anti biotik sangat ampuh dan cepat menghilangkan jerawat. Dan biasanya madu itu di pakai bersama dengan kayu manis, karna kandungan yang terdapat pada kayu manis sebagai anti mikroba dan dapat membunuh bakteri.Cara penggunaan :- 2 sendok madu- 1 sendok bubuk kayu manis- Air secukupnyaCaranya, campur atau aduk ke tiga bahan diatas menjadi satu kemudian sebelum itu bilas muka dengan air bersih. Tujuanya untuk membersihkan debu atau kotoran yang menempel dimuka, kemudian bilas muka menggunakan handuk kering. Setelah itu, oleskan ke tiga bahan yang sudah di campur diatas di muka lebih tepatnya di buat masker. Kemudian diamkan selama 10 menit setelah itu basuh muka dengan air bersih sampai benar-benar bersih. Lakukan itu secara rutin tiap hari sampai jerawat benar-benar bersih.

2. Putih Telur

Putih telur cara paling alami dan praktis untuk menyembuhkan jerawat, bukan hanya itu putih telur juga ampuh melembabkan kulit dan mencegah kulit berminyak. Kandungan protein pada puti telur juga berguna membangun sel-sel kulit mati dengan cepat.Cara penggunaan :- 2 putih telur- Air- Handuk Seperti biasa basuh wajah terlebih dulu dengan air bersih untuk membersihkan debu atau kotoran yang mempel pada kulit. Kemudian oleskan putih telur pada muka atau di buat masker, diamkan selama kurang lebih 15 menit. Kemudian basuh muka sampai bersih terus keringkan menggunakan handuk.

3. Buah Pepaya

Bukan hanya baik bagi tubuh, buah pepaya juga bermanfaat untuk kecantikan khususnya terhadap perawatan kulit. Karena buah pepaya memiliki kandungan enzim yang disebut papain yang berguna untuk mengurangi peredangan dan mencegah terbentuknya nanah. Buah pepaya juga berfungsi menghilangkan sel-sel kulit mati.Cara penggunaan :
- Buah pepaya
- Air hangat
- Handuk
Ambil daging buah pepaya secukupnya tumbuk atau hancurkan sampai halus, kemudian tempelkan daging buah pepaya ke wajah. Biar kan selama 15 menit, setelah itu basuh wajah dengan air hangat sampai bersih kemudian keringkan wajah dengan handuk. Selesai

4. Kulit Pisang

Bukan hanya buah pisang yang memiliki manfaat besar bagi tubuh, kulit dari buah pisang juga memliki manfaat yang besar bagi kulit terutama dalam menyembuhkan jerawat. Kandungan lutein pada kulit pisang yang berfumggsi sebagai antioksidan yang dapat mengurangi pembekangkan dan peradangan untuk menmabtu membutuk sel-sel baru. Cara penggunaan :- Buah pisangCara penggunaanya cukup simple, ambil satu buah pisang kupas dan ambil kulitnya. Kemudian usapkan kulit pisang ke wajah secara merata, lalu diamkan selama 20-30 menit kemudian bilas wajah dengan air bersih.

5. Lidah Buaya

Mungkin semua orang sudah tau dengan manfaat dari lidah buaya terutama dalam perawatan kulit. Gel lidah buaya sangat ampuh dan cepat menyembuhkan jerawat yag membandel. Tidak jarang banyak produk kecntikan memakai lidah biaya sebagai bahan utamanya.
Cara penngunaanya
- Lidah Buaya
Cukup oleskan gel lidah buaya di wajah kemudian diamkan selama 20 menit terus basuh muka dengan air.

6. Bawang Putih

Bawang putih, bukan hanya sebagai bumbu dapur, ternyata bawang putih bisa menyembuhkan jerawat karena kandungan bawang putih sebagai anti bakteri.Cara penggunaan : - Bawang putih- Air hangat yang dicampur Gel lidah buayaAmbil beberapa siung bawang putih tumbuh halus campur air campuran gel lidah buaya 2 sendok teh kemudian usampan bawang putih tadi ke bagian muka yang di tumbuhi jerawat.Untuk metode penyembuhan menggunakan bawang putih tidak perlu di pakai sebagai masker, cukup dioleskan di bagian jerawat saja. Bisa juga anda membuat jus bawang putih dan meminumnya, tapi sebelum diminum, saring dulu ampas bawang putih ambil airnya saja.

7. Kentang

Bukan hanya bawang putih, kentang yang di kenal sebagai sayuran ini juga sangat ampuh menyembuhkan jerwat batu yang membandel. Kandungan kentang seperti, kalium, fosfor, klorida, dan sulfur yang berguna untuk menghilngkan noda-noda bekas jerawat. - KentangAmbil kentang yang sudah dikupas kulitnya, parut kentang kemudian gosokan parutan kentang kewajah sampai merata. Diamkan selama 20 menit kemudian basuh wajah menggunakan air bersih.
Selain sehat dan alami, perawatan menggunakan bahan herbal juga gampang dan yang jelas tidak usuh mengeluarkan banyak biaya terutama aman dan tidak mengandung efek samping. Mungkin itu saja pembahasan mengenai cara alami menghilangkan jerawat dan bekas jerawat dengan sangat cepat.
Baca Juga :
::Beberapa Jenis Penyakit Yang Sering Dialami Oleh Wanita
::Makanan Yang Baik Dan Buruk Untuk Pencernaan
::Tanaman Herbal Yang Paling Ampuh Menyembuhkan Penyakit Kanker
Oziel Blogspot

Permudah Hidup -
Kita semua sudah tau bahwa makan adalah yang an paling penting bagi kehidupan semua mahluk hidup di alam semesta ini. Dan sesuai tentang pembahasan kali ini mengenai Makanan yang baik dan buruk untuk pencernaan. Perlu diketahui bahwa ada dua jenis makanan, yaitu makanan yang baik bagi tubuh dan makanan yang buruk atau tidak baik bagi tubuh. Lalu seperti apa dua jenis makanan yang dimaksud, langsung saja disimak.
* MAKANAN YANG BAIK BAGI TUBUH
Makanan yang baik bagi tubuh tentunya makan yang sehat dan banyak mengandung vitamin dan zat-zat yang baik bagi tubuh. Seperti yang saya jelaskan di postingan sebelumnya, makanan yang baik bagi tubuh makanan yang masih fress atau segar atau masih baru. Tapi buakan berarti makanan yang tidak baru itu tidak baik bagi tubuh. Kalau anda memang lebih suka dengan makanan kemas langsung makan, sebaiknya ada harus teliti mengeceknya terlebih dulu sebelum mengkomsumsinya. Seperti kandungan vitamin, kalori, lemak dll. Mumgkin anda sudah pada tau bahwa sekrrang banyak oarang-oarang yang tidak bertanggung jawab yang sengaja mencampur makan dengan bahan berbahaya.
Tempo hari ada yang bertanya kepada saya, seperti apa sih makanan yang baik dan bermanfaat bagi tubuh ?..
Oke, saya akan jelaskan beberapa atau macam-macam makanan yang baik dan sangat bermanfaat bagi tubu beserta kandungan vitamin. Sebenarnya sanagat banyak sekali macam makanan yamg baik bagi tubuh, tapi di sini saya hanya menjelaskan beberapa saja yang umum yang biasanya di komsumsi sehari-hari terutama di inidonesia. Karna kalau di tulis semua saya yakin anda akan bosen membacanya termasuk yang nulis..heehe.
Vitamin A / Retinol
Meningkatkan daya tahan tubuh, Melindungi mata dari penyakit mata, meningkatkan daya tahan tubuh dan anti oksidan.
Makanan tersebut adalah : Hati, minyak ikan, daging ,susu, wortel, buah yang berwrna orange dan sayur.
Vitamin B2 / Rebovlamin
Mempercepat pemindahan rangsang sinar ke saraf mata
Makanan tersebut adalah : Hati, susu, telur, ragi
Vitamin B3 / Niasin
Membantu pembebasan energi dari makanan
Makanan tersebut adalah : Hati, telur dan kacang tanah
Vitamin B5 / Asam pantotenat
Membantu metabolisme karbohidrat, protein dan lemak
Makanan tersebut adalah : Susu, sayur daging, hati dam kacang hijau
Vitamin B6 / Pridoksin
Membantu mencerna protein dalam tubuh
Makanan tersebut adalah : Kentang,gubis,daging,dan telur
Vitamin B7 / Biotin
Membantu menyuburkan rambut, membantu menurunkan berat badan, dan menjaga kadar gula dan darah.
Makanan tersebut adalah : Roti gandum, telur, susu, keju,ikan salmon, dan kacang-kacangan.
Vitamin B9 / Asam folat
Membentuk sel darah merah dan pembentukan jaringan tubuh
makanan tersebut adalah : Semangaka, bayam, selada, biji bunga matahari, dll
Vitamin B12 / Kobalamin
Pembentukan sel darah mereh
Makanan tersebur adalah : Susu, hati, daging, telur, ragi ( makanan yang mengandung ragi )
Vitamin C / Asam askorbat
Menjaga ketahanan tubuh terhadap penyakit, mencegah kolesterol, diabetes, penyakit jantung dan kanker.
Makanan tersebut adalah : Jeruk, pepaya, tomat, dan sayuran
Vitamin D / Kalsiverol
Meningkatkan penyerapan kalsium untuk tulang dan gigi.
Makanan tersebut adalah : Minyak ikan, susu, dan kuning telur.
Vitamin E / tekoverol
Menjaga dan meningktakan sistem reproduksi.
Makanan tersebut adalah : Biji-bijian, telur, susu, mentega, dan sayuran
Vitamin K / Koagulasi
Pembentukan darah dan mencegah keguguran
Makanan tersebut adalah : Woter, tomat, bayam.
*MAKANAN YANG BURUK ATAU TIDAK BAIK BAGI TUBUH
Banayak makar medis menjelaskan, bahwa salah memilih makanan akan berakibat fatal bagi kesehatan kita terutama tubuh.
Ada beberapa makanan yang memang bisa berdampak buruk bagi kesehatan, dan tentu saja tidak boleh di komsumsi terlalu sering. Selain makanan yang sudah kadaluarsa atau basi ada beberapa makanan yang harus anda ketahui buruk bagi kesehatan.
Makanan siap saji atau cepat saji
Pasti kebanyakan orang sudah tidak asing lagi dengan jenis makanan ini apalagi dijaman modern seperti sekrang ini. Bahkan makanan jenis ini sudah di jadikan makanan pokok bagi sebgian banyak orang, terutama orang-orang yang super sibuk, seperti orang kantoran dan lain lain. Karna makanan seperti ini memang menjadi solusi untuk mengisi perut mereka. Tapi yang jelas makanan ini tidak baik bagi tubuuh.
Untuk makanan jenis ini akan saya bahas di postingan selanjutnya..kenapa begitu ?..Anda pasti sudah tau jawabanya apa.!.Oke next.
Gorengan
Pasti anda tau kenapa gorengan termasuk makanan yang masuk dalam jona merah.
Minyak yang melekat pada gorengan mengakibatkan lemak dan kolesterol tinggi.
Mie instant
Kenapa mie instan termasuk makanan yang berbahaya.
Para dokter sering menjelaskan bahwa terlalu serimg mengkomsumsi mie instan itu bisa mengakibatkan penyakit seperti, usu buntu, ginjal, dan kanker. Karna mie instan memang mengandung bahan yang pengawet yang berbahaya bagi tubuh.
Tapi saya yakin, para anak Kos tidak sependapat dengan para dokter termasuk yang nulis.hehe
Es krim
Sipa sih yang tidak suka dengan es krim atau yang mengandung es.
Selain segar sangat nikmat jika diminum dalam cuaca yang panas, tapi eskrim memang termasuk makanan yang berdampak buruk bagi kesehatan. Bisa mengakibatkan, ginjal, radang usus, gangguan pencernaan, radang lambung dan gangguan pernafasan. Sebenarnya es krim ini bukan termasuk kriteria makanan tetapi minuman. Tapi alngkah baiknya kalau kita saling mengingatkan kalu es krim ini juga tidak baik bagi kesehatan.
Kripik Kentang
Perlu anda ketahui bahwa cemilan yang satu ini ternyata mengakibatkan penyakit yang berbahaya seperti, ginjal, jantung, kolesterol dan darah tinggi. Karna kentang sendiri memiliki kandungan kalori yang sangat tinggi dan juga rendah akan gizi yang dapat menaikan berat badan.
Menginagat yang nulis tanganya sudah kriting, mungkin ini saja yang bisa saya sampaikan tentang Makanan yang baik dan buruk untuk pencarnaan. Jika massih ada kekurangan bisa di sampaikan lewat komentar, sebisa dan semampu saya pasti akan saya jawab. Semoga artikel yang saya buat ini bisa bernmanfaat bagi anda semua dan terhindar dari macam penyakit. Amin..
Atikel Terkait :
:: Cara Menjaga Pola Makan Yang Sehat
:: Pola Hidup Sehat Agar Terhindar Dari Penyakit
Oziel Blogspot

Permudah Hidup -
Cara menjaga pola makan yang sehat- Makan merupakan kebutuhan mahluk hidup setiap hari, buan hanya kita, tumbuhan dan juga hewan juga membutuhkan makan agar tetap terus hidup. Karena makan merupakan sumber yang paling penting dalam kehidupan. Makan sendiri dibagi menjadi dua macam yaitu :
- Makanan sehat bagi tubuh
- Makanan yang tidak sehat bagi tubuh
Lalu seperti apa makan yang sehat dan makan yang tidak sehat ?
> Makanan sehat, tentunya makaana yang bergizi yang baik buat tubuh seperti.
Makan yang tidak mengandung bahan pengawet, yang biasanya berasal dari makan kaleng pabrikan.
Makan yang masih fres atau masih segar artinya tidak basi atau kadaluarsa.
Makanan yang mengandung asupan gizi yang tinggi misalnya seperti nasi, sayur ,buah, ikan laut, dagimg, dll.
Dan yang paling penting kita harus pintar memilih makan seperti apa yang baik buat tubuh kita, terutama dalam kesegaran dari makan tersebut.
> Makanan yang tidak sehat bagi tubuh
Makan yang mengandung bahan pengawet atau bahan ilmiah berbahaya sperti makanan yang tidak mempnyai label standart kesehatan. Ditambah lagi dijaman sekarang sudah banyak orang yang mencari keuntungan dengan menjual makanan berbahaya dengan mencapur bahan ilmiah didalamnya.
Makan yang sudah basi dan kadaluarsa, jika kita ingin membeli makanan yang jual ditoko atau swalayan. Yang perlu di perhatikan adalah tanggal tanggal berlaku layak komsumsi dai makanan tersebut atau yang lebih tepatnya tanggal exspired.
Makanan yang tidak bergizi yang tidak bermanfaat bagi tubuh, atau malah membahayakan tubuh.Baca selengkapnya di sini

Baca juga tips sehat lainya Pola hidup sehat tiap hari tanpa penyakit

Kembali lagi kepada pokok pembahassan cara menjaga pola makan yang sehat disini juga terbagi dua bagian yaitu :
- Waktu untuk makan dan,
- Porsi dari makan itu sendiri.
Saya akan menjelaskan satu-persatu karana ini memang bagian dari pokok pembahsan langsung saja di simak.
> Waktu untuk makan
Memperhatikan waktu untuk makan adalah adalah hal yang paling penting dalam menjaga pola makan sehat.Seperti yang sudah di anjurkan dalam waktu makan, yang paling baik dan ideal untuk makan 3x sehari. Memang iya, tidak ada batasan hukum atau peraturan yang membatasi tentang berapa kali kita makan dalam sehari. Selama perut kita masih muat dan ada yang di makan itu sah-sah saja. Mungkin efeknya hanya gemuk, tapi jika kita mengimbangi dengan berolah raga maka lemak tersebut juga akan menjadi energi bagi kita, itu yang memimiliki selera makan tinggi.
terus bagai mana yang memiliki selera makan rendah atau yang lagi ikut program yang lagi ngeternd sekarang yaitu diet. Yang jadi masalah tipe yang seperti ini,demi mendapatkan tubuh yang ideal yang sesuai dengan yang di inginkan. Biasanya mereka mengurangi waktu jam makan tersebut, misalnya dari 3x sehari menjadi 2x sehari bahkan 1x sehari. Itu malah akan membahayakan diri sendiri, sudah banyak dari oarang yang sengaja untuk mengurangi jam makan meekan malah menjadikan mereka kurang giji dan jadi kurus. kalau memang ingin diet, detlah dengan cara yang benar dan sehat atau tanyakan kepada dokter bagai mana cara diet yang sehat tanpa mengurangi waktu jam makan. Jika tidak ingin menderita magh atau terkena radang lambung.
> Porsi dari makan itu sendiri
Seperti yang di jelakan di atas selera atau nafsu dari seseorang itu berbeda-beda, maka porsi yang dimakan juga pasti berbeda. Dan untuk takaran berapa banyak makan yang baik itu masih menjadi kontroversi. Tapi menurut kebanyakan docter menyarankan berhenti makan sebelum kenyang, karena dengan begitu lambung dan organ lain yang bertugas untuk memproduksi makanan di dalam tubuh bisa bekerja dengan baik.
Menjaga pola makan dan mengtur selera makan kita memang hal yang sangat penting bagi kesehatan. Terutama jenis makanan yang kita komsumsi harus seimbang atau Empat sehat Lima sempurna.
Mungkin itu saja yang bisa saya bagikan hari ini kepada anda tentang cara menjaga pola makan yang sehat, jika ada kata-kata yang kurang lengkap atau isi dari kontent keseluruhan kurang bermutu. Saya minta maaf karna memang saya masih sangat pemula.
Terimaksih dan semoga bermanfaat...
Artikel terkait :
:: Tanaman herbal yang paling ampuh untuk mengobati penyakit kanker
:: 13 Manfaat cabe untuk kesehatan
Oziel Blogspot

Permudah Hidup -
Kesehatan itu merupakan harta yang paling berharga dalam kehidupan manusia. Kesehatan juga tidak bisa di ukur beberapa banyak materi yang manusia miliki. Kesehatan adalah pondasi di dalam hidup manusia. Oleh sebab itu menjaga tubuh kita agar tetap sehat dan bukar adalah kiwajiban kita agar terhindar dari yang namanya penyakit.Memiliki tubuh yang sehat dan segar bahkan sampai lanjut usia adalah keinginan semua orang. Karena sehat itu sendiri juga termasuk faktor panjangnya dari usia seseorang . Banyak sekali di luar sana yang sakit sangat menginginkan kesehatan. Bahkan tak sedikit dari mereka berani menukar semua harta yang mereka punya demi mendapatkan tubuh yang sehat seperti orang lain yang normal.Maka dari itu sangat beruntunglah kita yang masih sehat dan bisa melakukan banyak hal, dibandingkan dengan mereka yang sakit atau penyakitan. Oleh sebab itu kita yang sehat harus benar-benar menjaga tubuh kita agar tetap sehat dan bugar. Dan di bawah ini ada bebrapa pola hidup sehat tanpa penyakit.

CARA MENJAGA POLA MAKAN YANG SEHAT

Menjaga pola makan yang sehat dan benar artinya memperhatikan giji atau asupan giji dari makanan yang di komsumsi. Makan secara berlebihan atau terlalu kenyang itu juga tidak baik bagi kesehatan, jadi mengatur takaran makaan itu juga penting untuk kesehatan. Mengkomsumsi buah dan sayur setiap hari untuk melenggkapi asupan giji dalam tubuh kita.

CARA OLAHRAGA YANG TERATUR DAN BENAR UNTUK MENJAGA KEBUGARAN DAYA TAHAN TUBUH

Rutin berolah raga adalah yang paling penting untuk menjaga agar tubuh kita selalu sehat dan segar. Dengan berolahraga rutin setiap hari tubuh menjadi kebal akan penyakit atau virus. Berolah raga juga sangat di anjurkan bagi seseorang yang memiliki berat badan yang tidak ideal atau banyak lemak di tubuhnya. Karna lemak yang berlebihan juga tidak baik bagi kesehatan. Adapun waktu dan durasi yang tepat di anjurkan untuk berolahraga untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan bugar.

CARA MEMPERHATIKAN KEBIASAAN UNTUK HIDUP SEHAT

Banyak orang yang tidak memperhatikan kebiasaan sehari-hari dari hidup mereka. Mulai dari menjaga kebersihan di lingkungan mereka, sapai minum-minuman beralkohol atau mengkomsumsi obat-obatan yang tidak bermanfaat bagi tubuh bahkan berbahaya bagi tubuh. Pola istirahat yang tidak teratur juga menjadi faktor dari rentannya tubuh terserang penyakit. Makan dari itu rubahlah kebiasaan yang seperti itu jika ingin hidup sehat. Tinggalkanlah kebiasaan buruk anda agar terhidar dari penyakit yang mematikan. Karna sesungguhnya sangat merugi bagi orang yang sudah menyia-nyiakan hidup meraka sendiri

MINUM AIR PUTIH DAN MANFAAT AIR PUTIH BAGI KESEHATAN

Air adalah sumber kehidupan bagi mahluk hidup, semua mahlik hidup membutuhkan air. Minum air putih sebanyak 2 liter perhari, agar tubuh kita selalu sehat dan kuat. Air putih juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, bahkan banyak minum juga bisa mendai awet muda.
Jadi apa yang sudah di jelaskan di atas adalah bagian terpenting untuk menjaga tubuh agar tetap sehat dan bugar. Adapun seperti minuman atau pil suplemen itu hanyalah pembantu atau pelengkap bagi asupan giji kita. Jika anda sudah melakukan 3 hal diatas maka, minuman atau pil suplemen itu sudah tidak perlu. Karna sering mengkomsumsi obat suplemen juga bisa berdampak buruk bagi tubuh kita. Jika memang anda suka dengan asupan tambahan, sebaiknya yang alami atau herbal saja seperti jamu tradisional misalnya. Karna itu lebih aman dan natural tanpa bahan pengawet yang membahayakan tubuh kita.

Tanaman Herbal Yang Paling Ampuh Untuk Mengobati Penyakit Kanker

1. Kamboja

Kamboja atau bunga kamboja yang kita kenal sebagai tanaman hias yang terdapat di rumah-rumah. Pasti semua orang sudah tidak asing lagi dengan tanaman yang satu ini, apalagi hampir semua orang sudah menanam pohon ini. Selain digunakan sebagai tanaman hias, ternyata kamboja juga ampuh mengobati penyakit kanker. Kandungan pada getah kamboja ampuh membunuh sel kanker. Cara pengobatan dengan tanaman ini juga sangat mudah, yaitu dengan cara menempelkan daun kamboja yang sudah di tumbuk halus kemudian di letakan di bejolan pada tubuh atau sel kanker tersebut.
2. Kunyit putih

Kunyit putih yang kaya akan kandungan zat dan juga sebagai anti oksidan sangat baik bagi kesehatan tubuh. Terutama sangat baik untuk pengobatan penyakit termasuk penyakit Kanker, kandungan zat yang terdapat pada kunyit mampu mencegah kerusakan sel didalam tubuh.Obat herbal buat penyakit kanker.
3. Mengkudu

Mengkudu atau pace adalah salah satu tubuhan yang banyak dicari oleh orang terutama para medis. Di Indonesia tumbuhan ini tumbuh sangat subur, jadi untuk mencari tumbuhan tersebut tidaklah susah. Alasan kenapa tumbuhan ini bamyak diminati, bukan karna rasa atau kenik matan dari buah tersebut. Tapi dari manfaat dan kasiat dari buah mungkudu tersebut yang dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit seperti, Darah tinggi, Diabetes, liver, penyakit ginjal, termasuk Kanker.
4. Benalu

Benalu yang kita kenal sebagai tumbuhan parasit ini ternyata memiliki banyak kegunaan termasuk untuk pengobatan. Tak heran para ahli medis banyak menggunakan tumbuhan ini sebagai bahan utama obat atau tablet untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit. Kandungan zat yang terdapat pada benalu bisa menghambat bahkan membunuh perkembangan sel-sel abnormal pada kanker dan mencegah Tumor.
5. Siri merah

Selain digunakan sebagai tanaman hias, sirih merah sangat berkasiat untuk menyembuhakn segala macam penyakit. Tumbuhan ini sangat kaya akan kandungan zat yang bisa meyembuhakan berbagai penyakit dalam termasuk Kanker. Selain untuk pengobatan penyakit dalam atau kronis, siri merah juga sangat bagus untuk perawatan kewanitaan bagi wanita dan kecantikan.
6. Buah dan daun sirsak

Buah sirsak yang memiliki tekstur kulit berduri lunak dan buah yang putih kenyal memiliki rasa asam manis sangat segar apabila dibuat jus. Selain buah ini yang sangat segar, ternyata sirsak sangat baik untuk kesehatan. Daun sirsak juga sangat berguna untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit seperti, Kanker, ginjal, Darah tinggi, Diabetes,Liver, Jantung, Dll.
6. Manggis

Tumbuhan yang terahir adalah manggis, sejak dulu manggis memang terkenal sebagai obat herbal yang mampu menyembuah berbagai segala macam penyakit. Selain rasanya yang manis, manggis juga kaya akan kandungan zat yang sangat baik untuk daya tahan tubuh. Manggis juga dapat mencegah Kanker dan Tumor. Biasanya yang sering di gunakan sebagai obat adalah kulit dari buah manggis tersebut, karena lebih manjur dan berkasiat.
Itulah beberapa Tanaman herbal yang paling ampuh untuk penyakit kanker semoga bermanfaat.
Baca juga artikel yang lainnya :
13 Manfaat Cabe Untuk Kesehatan
Kasiat Daun Sukun Menyembuhkan Penyakit Liver
Oziel Blogspot

Permudah Hidup

Inilah 7 Hal Mengerikan Yang Akan Terjadi Jika Oksigen Hilang Dari Bumi Selama 5 Menit

2. Langit Yang Terang Akan Berubah Menjadi Gelap

3. Semua Yang Melayang Di Atas Tanah Akan Jatuh Kebawah

4. Gendang Telinga Akan Meledak

5. Lautan Akan Menguap Dan Mengalir Keruang Angkasa

6. Semua Pesawat Akan Jatuh Dan Saling Bertabrakan

7. Semua Sel hidup Akan Meledak Dan Berubah Menjadi Gas Hydrogen

Inilah 6 Penyakit Mengerikan Akibat Ciuman

1. Flu dan pilek

2. Mono

3. Harpes

4. Hepatitis B

5. Kutil

6. Penyakit Meningokokus

Cara Alami Menghilangkan Jerawat Dan Bekas Jerawat Dengan Sangat Cepat

1. Madu

2. Putih Telur

3. Buah Pepaya

4. Kulit Pisang

5. Lidah Buaya

6. Bawang Putih

7. Kentang

Makanan Yang Baik Dan Buruk Untuk Pencernaan

Cara Menjaga Pola Makan Yang Sehat

Pola Hidup Sehat Agar Terhindar Dari Penyakit

CARA MENJAGA POLA MAKAN YANG SEHAT

CARA OLAHRAGA YANG TERATUR DAN BENAR UNTUK MENJAGA KEBUGARAN DAYA TAHAN TUBUH

CARA MEMPERHATIKAN KEBIASAAN UNTUK HIDUP SEHAT

MINUM AIR PUTIH DAN MANFAAT AIR PUTIH BAGI KESEHATAN

Baca juga :

Tanaman Herbal Yang Paling Ampuh Untuk Mengobati Penyakit Kanker

Tanaman Herbal Yang Paling Ampuh Untuk Mengobati Penyakit Kanker

Paling Populer

Latest Post